景德镇| 梁子湖| 武清| 万载| 靖宇| 新丰| 嵩明| 施甸| 那曲| 宁晋| 峨山| 威海| 运城| 黄梅| 丽江| 涉县| 武陟| 昂昂溪| 娄烦| 托里| 五河| 伊宁县| 喀喇沁左翼| 广德| 道县| 长安| 安乡| 费县| 乌拉特前旗| 龙游| 张北| 信丰| 陈巴尔虎旗| 徽州| 苏尼特右旗| 西和| 新平| 连云区| 夷陵| 长乐| 巫山| 周口| 淄博| 涟水| 建湖| 宁安| 蓝田| 库伦旗| 邱县| 浏阳| 恩平| 平远| 东丰| 屏山| 贵德| 永胜| 岚皋| 天峻| 白水| 德庆| 衡水| 临县| 吉木萨尔| 乌伊岭| 雷波| 中阳| 环江| 临潭| 陵川| 建始| 赫章| 彬县| 太白| 梁山| 贵溪| 长兴| 五河| 筠连| 荥阳| 恒山| 兴平| 霍山| 桐梓| 大同市| 肇庆| 坊子| 南和| 番禺| 邛崃| 开远| 金堂| 防城区| 呼和浩特| 六枝| 工布江达| 静乐| 绩溪| 丹徒| 北宁| 屏东| 元谋| 眉山| 云集镇| 巴林左旗| 宜秀| 贺州| 建平| 连平| 澎湖| 齐齐哈尔| 博爱| 马鞍山| 亚东| 兴和| 张家港| 江夏| 额敏| 涿鹿| 延安| 新干| 嫩江| 富川| 梧州| 克山| 涿鹿| 临淄| 双桥| 巴南| 乐亭| 宜秀| 嘉义县| 叶县| 镇原| 金门| 潜江| 镶黄旗| 柏乡| 文水| 延寿| 平塘| 江阴| 东方| 安龙| 沛县| 巴马| 石林| 承德市| 深州| 泊头| 浦北| 中阳| 滦平| 营口| 长阳| 类乌齐| 苍南| 綦江| 顺平| 舞钢| 常宁| 仙游| 肃宁| 乐业| 菏泽| 友谊| 岢岚| 大名| 中江| 苏尼特右旗| 武隆| 勐海| 酒泉| 吴中| 蛟河| 舒兰| 扶绥| 台湾| 大余| 平罗| 远安| 凤凰| 甘肃| 吉首| 轮台| 临湘| 綦江| 界首| 黄冈| 抚远| 五营| 清镇| 湄潭| 黄平| 潮安| 珠海| 番禺| 普定| 井陉| 定结| 祁门| 富蕴| 铁山| 阜新蒙古族自治县| 筠连| 上街| 越西| 丰南| 六枝| 聂荣| 日土| 三穗| 铁山港| 新都| 南县| 鄂温克族自治旗| 安泽| 修武| 夏津| 栾城| 张家口| 肃南| 贵池| 四平| 邹城| 翠峦| 新津| 静海| 绥化| 王益| 余干| 长兴| 红安| 商丘| 平塘| 沙洋| 宁波| 平远| 丽水| 钓鱼岛| 安乡| 达县| 巴林右旗| 成都| 招远| 柳江| 北戴河| 招远| 连云港| 邹平| 肥城| 门源| 肇州| 灌南| 沈阳| 萧县| 德钦| 武胜| 北京| 阿克陶| 白朗| 平潭| 察哈尔右翼中旗| 临沧| 永善| 我的世界红石电梯
您当前的位置 : 杭州网健康> 保健
比吸烟更伤人的三个习惯 你有吗
发布时间:2019-10-14 16:37:03 星期四   新华网

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯,这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯,一起来看看吧。

1、常吃肉

肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称,常食动物蛋白的人相对而言寿命更短,死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此,不要只摄入动物蛋白,也应适当地摄入植物蛋白。

2、长时间看电视

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢?”当然了,电视本身没有问题,有问题的是长时间看电视。

澳大利亚昆士兰大学的某个调查显示,吸一支烟会减少约11分钟的寿命。而即使是不吸烟的人,过了25岁,每看一小时电视寿命会缩短越21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的原因。

3、常喝碳酸饮料

根据美国的某个健康调查可以知道,一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。要是每天喝两杯半(592ml),端粒(染色体末端的重复序列)会老化约5年,这与吸烟是相同的效果。

因此渴的时候最好还是选择无糖的茶或者水。

正如以上所介绍的,虽然都是些小习惯,但其带来的危害却不容小视,大家一定要多多注意。大家在生活中应当有一个健康的习惯,保持均衡的饮食和适当的运动。如果有以上的一些习惯,一定要改过来。

来源:新华网    作者:    编辑:邹卓琪
友荐云推荐
阿西乡 仰贤 后贯道村委会 坦洲路口 白浪街道
景江苑 万新 常树梁 景御路三新路口 武江
守财奴巴尔扎克故事情节 堡垒之夜国服如何 吐血血迹逆水寒 玩二八杠怎么看生死门 黑龙江11选5前三值走势图
vmemp.com.cn mumjx.icu rcpzb.icu jkxmp.icu oumtf.icu
fmmgd.icu igful.icu uwxfh.com.cn zcman.icu whotu.icu
pakvu.com.cn cxcuv.icu lkzlw.icu ffvjl.icu qitop.icu
waloo.icu jrnkv.icu dcbfp.icu ptgog.icu ifktv.icu